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第十三章 国术(二)

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    太极十年不出门,形意一年打死人。

    “物品兑换程序”国术一栏里,最合林铭宇心意的还是太极拳和形意拳。不过经过一阵深思熟虑后,林铭宇最终花了10点积分在里兑换了一本《形意拳经》。

    之所以兑换《形意拳》主要原因还是:较之《太极拳》而言形意拳是霸道的拳法,以刚猛为主,打法多是直行直进,没有花俏招法,长劲亦是最强;而太极拳更注重圆周运动,更善于巧妙的化解力道,且要想学成所需的时间更多,对心性的要求也更高。

    所以,林铭宇最终还是选择了形意拳。

    “恭喜宿主成功兑换物品《形意拳经》,由于是第一次兑换,特奖励宿主5点超能积分。”脑中传来这一阵系统的提示声。

    林铭宇听到系统的提示后不禁轻笑道:嘿,还不错,又赚了5点积分“

    《形意拳经》兑换后,林铭宇脑中就自动冒出了形意拳的各种类容。

    从浑圆桩、无极桩、乾坤桩,到三体式,再到五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊),和各种套路(五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手等),甚至连由形意拳衍生的各式刀、枪、剑、棍都有详细记载。

    最后还附着练习形意拳的注意事项和历史上多位形意宗师(孙禄堂、郭云琛等)的感悟。

    看完这些后,林铭宇心里无法平静,哪个男人没有一个武侠梦呢?以前的林铭宇是心有余而力不足,但现在看到了形意拳的强大后,他的心情又如何平静地下来。

    看着《形意拳经》,林铭宇恨不得现在就起来开练,但仅存的冷静告诉他现在实在是不合适,而且拳经里的注意事项里也明确地写出了,心意不静的时候不适合练拳。

    于是他也只能看着《形意拳经》,提高对它的了解,争取打下一点基础。

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    第二天早晨五点,林铭宇就起了床。

    昨天晚上他本想彻夜研究《形意拳经》,但也许是打了一架受了点伤,消耗了许多精力的原因吧!最终还是没抵住疲劳,陷入了沉睡。

    按照《形意拳经》上的说法,林铭宇这个初学者现在只适合练习桩功,打下基础。

    林铭宇按照《形意拳经》上的说法,在楼下小区里练起了形意拳基础中的基础,“浑圆桩”。

    拳谚有云:“步不稳,则拳乱,步不快,则拳慢。”为此,形意拳特别重视站桩,以此来促进身体素质的均衡发展,提高套路的演练水平和实战功力。其核心就是有“万法出自三体式”之称的三体式站桩,而“浑圆桩”则是其基础中的基础。

    浑圆桩是形意拳里最基础的桩功,但也是通往高级武功的途径。

    林铭宇因此不敢有丝毫马虎,依照着《形意拳经》的指引,首先精神集中,心安意静,然后两脚平等,与肩同宽站立。两膝似曲非曲,身体保持中正,腰直面不挺,胸部略内含。两手胸前环抱成椭圆形,右手不往左来,左手不往右去,两手高不过眼,低不过小腹~~~~~~~~

    “呼~~~~~~”

    站满一个小时后林铭宇呼出一口浊气,结束了这次练习。

    这一个小时虽然还没到他身体的极限,但按照《拳经》里的说法,要劳逸结合,养练结合,舒适自然,循序渐进。所以他也没敢胡来,站满一个小时就回去了。

    接下来的几天里,林铭宇也没怎么去“网城”,偶尔去转转也是看看情况就离开。

    说起来这还是因为李婷给他下的“死命令”,要他再家里养几天伤,不准工作。顾忌到李婷的惩罚‘以后再也不理你!’林铭宇也就没敢多去“网城”,只是在家里站站“浑圆桩”。不过这几天下来也确实让他感觉到了进步,觉得身体的协调性,比以前要好了许多。

    李婷在这几天里也是每天都要来林铭宇家里看看他,不知是抱怨她给自己下的“禁足令”,还是是爱意难控,活着二者皆有。每次林铭宇都会趁这机会,抱一抱、亲一亲的轻薄下她。

    虽然两人也不是第一次这样了,但李婷依然会害羞、脸红。每当林铭宇、看到她那羞红的脸蛋,都会哈哈大笑,惹得李婷羞怒不已。

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    今天的林铭宇很是高兴,不仅是因为李婷的“禁足令”在今天解除了,也因为今天他终于开始“三体式”的站桩。

    也许是因为身体已经进入到“一阶”的原因吧!仅仅几天时间林铭宇就完成了“浑圆桩”的练习,而进入到形意拳桩功的核心:“三体式”,的阶段。

    “三体式”站桩,是根据形意拳的拳理拳法要求和形意拳拳式动作的基本特征,以及拳式上盘拳法的攻防特点,中盘身法吞吐的特点,下盘步法进退的特点,综合、概括、积淀而成的一个形意拳的缩影。

    ‘三体式’,何为三体?即天、地、人,只有天、地、人三才合一才是三体。懂不了三体式,便学不了形意拳。”这是《形意拳经》上的原话。

    林铭宇看到这句话,更加明白了“三体式”的重要。

    按照《拳经》上的方法,用脚在地面上画了一条直线,两脚一前一后站在线两边。整条直线,把身体分成了两半,然后一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一柄枪,又好像托着刺刀。刚摆完这个姿势,林铭宇就觉得自己身上每一个毛孔都锁成了一个小疙瘩,汗毛也是根根炸起。

    按《形意拳经》所言,林铭宇知道这就是三体式锁住身体中的气的方法,通过将毛孔锁主,体内的气就跑不出来了,因为没路。”

    接着按《拳经》所言,把重心落到尾锥上,感受自己每一寸脊椎骨,从头到身,然后到尾,试着把头、身、尾三者结为一体。这便是初步的三体式了。当能够站到精、气、神三者合一的时候“三体式”才算大成。

    林铭宇保持着这个姿势又站了半个小时,就坚持不住了。但是他知道练武是要循序渐进的,所以并没有气馁,打算休息一会儿后去他的“网城”看看,这么多天没管,就靠网城里几个员工在那撑着。林铭宇说不担心那是假的。要知道这可是关系着他以后的发展大事。

    在小区门口招了一辆出租车,直接来到了“网城”。

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