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三日凝气，七日而定道胎。
稳持道胎，石生竟是轻而易举地就能够运转真气，以道胎之中一股心神驾驭，使之护住周身，竟连那天极巽风也伤不得他体表衣衫。
不要说是一只妖，就是天资绝顶比天的人类，在练气之初，也绝无可能达到这样的速度。当然，云卿卿是个中的一个例外，她清心修道十多年，静心无为，道行境界只怕是比之踏入了炼气化神之境的练气士也不遑多让，一旦因为石生的缘故，经年累积，得到庞然的天地精华之气蕴养，辟开经脉，一刻之间水到渠成，这叫做厚积而薄发——天生石胎精元充沛，足能滋养一切，云卿卿能够如此迅速地一日功成，定然也是因为常伴石生十多年的缘故——千羽老妖这一判断倒也有七八分的道理，是以当日云扬子就说出云卿卿能有今日，却要谢过石生实乃不虚。
千羽老妖暗暗咂舌不已，嘴上却是不露分毫。
石生端坐巨石顶端，盘膝而坐，仰首跣足，身上灰布道袍在烈风之中激烈翻动，一道丝绦缠束住了张狂而舞的长发。
练气士引气入体，凝气，道胎，归元，炼罡，丹元五大境界。
所谓道胎者，成道之基，意念之本。
练气士凝练天地之气入体，炼化为自己九窍八脉之中一股元气真气，然而这却不行，只算是与那世俗之中的平凡武人相似，远远算不得修真练气。
只要坚固了意念之本，凝练成道之根基，才算是真正得开始修道，练气。
意念根本，成道之基，就是道胎。
石生冥冥朦朦之中，直觉周身百骸之间，气息充盈，一道道宛如实质的澎湃真气在身体之中运转不息，其中更有一股浩浩渺渺的意念凝聚在当胸。
他运转那《不动妖王经》，稳坐如磐石，那一股意念，好似一团气血，便在当胸之间浮浮沉沉，上下晃荡。
仿佛是夜幕之中，一团星斗光芒，褶褶生辉，却又闪烁不定。
又似乎那从云光大阵之外，极高天上引来的天极巽风，直接席卷进了他身躯之中，动荡着他的气血精华。
千羽老妖依旧凌空而坐，手中却执了一柄道士用的拂尘，配合着他那一脸的阴鸷模样，没有几分正气，倒显得有些不伦不类。
“降！降！降！你娘的！你这石头硬得很，道胎归元，纵然有失，有我老人家在，也是死不了的！”
他言语之间，袖口之中，便伸开一支骨节嶙嶙的手爪，往虚空里微微一按！
嘭！
一声极忽微的闷响，如天河倾泻一般的银浪激流，便被一股滚滚荡荡的庞大威势从天而降压住，霎时断流！
千丈瀑布，也嘎然止住。
这道激流，乃是云岚山掩山云光大阵之中的大法力，从主峰之下的山溪之中，生生摄取上来一股流水，而此时老妖拂手之间，就压摄住了这道激流，显然是以一己之力，抵抗住了云光大阵的一道威势！万年老妖之强悍，可见一斑。
而这一下的拂压，也并非是为了震慑流水，而是重重地隔开虚空，直入肉体元身，倾轧在了石生当胸，中元道胎之上。
好似上古太山之威压顶，石生当胸一闷，一股沛然而莫与之抵挡的巨力，化作一波一波的洪流一样，砸在他中元道胎上，他所有的意念，一霎时间尽入迷蒙混沌之中，冥冥杳杳，好似被人以大法力，直接抽去了全部的意识。
但是下一个刹那，意识尽复的时候，另一幅景象涌现了出来。
无比壮阔，无比浩荡。
道胎归元！
元即丹元。元者，又为始，根本。练气士凝聚精气，铸就道胎，下一步就是要归道胎于丹元，以意念操纵精气，掌握自身。
在那世俗之间，虽然凡人百姓不知修道练气长生之法，但是却也有一些修炼真气的武者，只不过是不得其法，练到极致，也不过是凝气的修为罢了，永远也成就不了道胎。
但是这些武者，却也能够发觉自身丹元，蕴样一团精气于其中，好似蓄植于田，故而这丹元又被称为“丹田”。
就好比凡俗武者，丹田乃是一身真气根本，对于练气士而言，丹元道胎，同样也是最为重要的所在。
道胎是练气士修习天道，领悟天地的意念，精神所化，一旦归于丹元，自然就能够以这股领悟天道的意念，掌握住一身修为，也才能够拥有重重神通。
练气士能够飞天遁地，施展诸般道法气术，运转祭炼法器灵宝，也正是从丹元之境后开始。
道书中云：“归元无一路，方便有多门。”也正是这个道理。
这道胎归元，是将道胎意念归入丹元，一着不慎，就是个道胎崩毁，意念消亡的下场，何其惨烈！然而千羽老妖凭持着石生是天生石胎化形成妖，天生地养，想必是自有天地护持，小小一个道胎归元的门碍，定然阻碍不了他，是以他狠心地下了死手，一爪按下，虚空生压，直入石生元身之中，将他当胸道胎直接压入腹下丹元！
老妖心狠手辣，这手段惨烈无比，换了任何一个人类修道者，道胎意念承受这等巨力，怕是立刻就要消亡当场，变成一尊活死人。然而石生却终究不是常人……更不是人。
一团道胎意念，一下就直入脐下丹元窍穴，石生在一片混茫之后，意念之中骤然大放光明，一片明媚照耀的光辉沐浴着他的意念，意识之中的那些原本懵懂的东西，似乎也一下清明了不少。
他每日与千羽老妖修炼《不动妖王经》，更是要和云卿卿一同修习道书典籍，明悟道理，感念天地之道，只不过这两日云卿卿也不得已而去凝练丹元，稳固境界，方才止住罢了。然而他终究是块石头，虽然心思纯澈，一这些东西念诵之后，立即牢记于心，却完全知其然不知其所以然，懵懵懂懂地知晓个大概，并不能够参悟出其中的天地道理。
而这一刻，道胎归元，意念之中骤然开辟出了一片浩大的世界。
这是一片仿佛无边无尽的虚空，中央一团精气，作乳色，好似有能够蕴养一切生灵的意蕴。
石生清晰地感知着这片虚空之中的玄妙，他的意识被这乳色精气一蕴，种种明悟涌上心头，开始牢牢地烙印在意识的海洋之中。
蓦然间，端坐石上的石生毕睁双目，两道明晃晃的精芒激射而出，刺破虚空，若是电光迸射，虚空之中嗤嗤鸣响不绝！
“桀桀！桀桀桀桀！好！好一块石头，果然硬得紧！”
老妖嘎嘎大笑，显然是用这等骇人听闻的方式助人道胎归元，让他老人家大有成就感。与此同时，云岚宗内，云扬子等八人端坐在那种紫铜鼎炉旁，凭借这整座云光大阵之核心，他们能够清晰地感知到云岚山上的一草一木，一丝一毫，自然也就知道那半山腰上，瀑布源头的激流上，发生的这一幕。
八个修了几百年的道，炼气化神的大高手心头都禁不住抽搐起来，这老妖果然狠厉！幸而云卿卿前日已经也闭关入室，稳固丹元，定住道行境界去了，否则知道了这一幕，只怕小姑娘会卷起袖子跟老妖拼命！
老妖见状，大笑已毕，嘿嘿道：“石头，道胎归元，只要再进一步，我老人家就能教你那飞天之法，你可愿意？！”
石生意念旋即从丹元之中收回，虽然仍有一些懵懂，却也知道，刚才老妖那一下压在自己当胸，似乎是把自己体内一个什么东西压到了另一个地方，使得他迷糊了一刹那，而那一刹那，似乎有着极其恐怖的危险。
正待发怒时，一听老妖这话，顿时大喜，从巨石上跳起：“当真？”
老妖鹰钩鼻子一促：“自然！”
石生有些急不可耐，欣欣然说道：“卿卿早就告诉我了，归元之后，就是炼罡，又该如何做呢？”
老妖手一挥，那凝滞住了的激流，还有截断了的飞瀑，便恢复了原本，老妖道：“运转你丹元真气，击这流水。”
石生闻言，从巨石上站起，那天极巽风也已止住，这时一个年方十五六的清朴少年，立在高处，长衣跣足，发丝张扬，倒是极有几分卖相。
他依照老妖和云卿卿教授他的运气之法，一股笔直如龙的滚滚真气从腹下冲出，运转之间，调集周身百骸之中的丝丝劲力，凝聚到了他右臂之上。
原本他只能够感觉得到丹元之处的一股精气凝聚，然而现在，道胎归元，意念掌控，一经运转，立刻就发觉了其中的玄妙，清晰地感知到了丹元与精气凝聚的存在，仿佛肉眼所见一般。
“嗬！”
这一拳击出，没有任何的名头，更不是出自哪一本道书法经之中，只是简简单单的运转真气，轰击而出。
那《不动妖王经》之中，却是没有什么秘法妖术的，而云岚宗的《五行云光道》，又不是他能够参悟的，是以老妖不教他，他便只能这样如同凡人运力气挥拳一般，调用真气击打。
然而这一拳击出，却如一道庞然的大龙腾飞了出来，一股似乎在虚空里波动出了形态的真气洪流，直直地轰击在了激流中央！
十丈高的水柱骤然暴起，浪沫溅射，他足下被老妖直插河床石壁的巨大岩石，也簌簌地颤抖了两下。
正当他震惊当场的时候，老妖又说道：“小妖怪，看！”
话音一落，老妖那不似人肢体的手爪上，一枚食指猛地弹动！
一缕极淡的灰光弹射而出，像一柄锐利的飞刀，嗤喇破开虚空，闪电般击入水中。
诡异的一幕出现了，仅仅是一抹极淡的灰光，那奔腾的激流，就仿佛被万载寒冰封镇，即刻凝滞，连那飞溅起来的浪沫也凝固当空。
老妖桀桀一笑：“这就是罡芒！”
喀！河面像玄冰崩裂，喀拉喀拉炸开，如同从坚冰，再次被崩解成了流水，继续奔腾，没有一丝先前的痕迹。
和这老妖弹指间的手段相比，云卿卿施展罡气的手段，根本就算不得什么了。
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