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第二天一早张洛宝起床,昨晚的高强度训练此刻开始展现后遗症,两块胸大肌与两大臂处的肱三头肌酸痛不已,特别是肌大肌,两条手臂的伸展幅度稍微过大都会牵扯到胸大肌令其酸痛不已。
作为资深健美者,这种酸痛感张洛宝虽品尝过至少几十次,但每一次的酸痛感仍令他郁闷不已,这种酸痛感的造成是由于长时间的不运动,然后一次性剧烈无氧运动后所产生的后遗症,而且张洛宝心中清楚,现在的酸痛感还不是最强烈,最强烈的感觉要等到第三天才会来临。
这种酸痛是正常的人体反应,是由于运动过量身体产生大量的乳酸所致,隔上一个星期左右乳酸便会排出体会,到时酸痛感会慢慢减轻直致消除,当然了也不是每次大强度的训练过后都会产生这样的酸痛感,只是在最初的一至二个循环内会有这样的感觉,肌肉适应后虽也有酸痛感,但远远没有第一次来得那样的强烈。
健美其实是一个很简单的过程,通过适宜的剧烈无氧运动破坏掉肌肉内的肌纤维,然后肌纤维自动修复的过程,然后再破坏再修复,就这样一次一次的重复下去,。
人的身体其实是非常奇妙的,在肌纤维修复重组的过程中,为了防止下一次肌纤维遭到破坏,肌纤维的重组愈合后会比上一次来得更加坚固与粗壮,这样便是肌肉变大变厚变结实的原因,然后健美者通过更加强度的训练再一次去撕裂肌纤维,一次一次的重复过后便会形成一副强壮的身体。
不过作为资深健美者,张洛宝自然也知道如何有效地减轻这种酸痛感,下了床,张洛宝开始做起了肌肉的拉深动作,连续十几分钟后,肌肉的酸痛感比之刚起床减轻了不少。
带着这样的酸痛感坚持工作了一天,看着张洛宝时不时就会因为牵扯胸大肌而露出的呲牙咧嘴模样,钱江窃笑不已,到了下班时间,临离店前程将行冲张洛宝督促道,“疼归疼,但今天不能偷懒啊。”言下之意十分清晰,就算疼也仍旧得去训练。
吃过饭带上健身行装张洛宝又朝健身房步行而去,只是临近健身房时,由于那令人难耐的酸痛感,张洛宝最终改变了行进方向朝健身房右侧的街机游戏机室走去。
离健身房不远处有一街机游戏室,十年前由于网吧的崛起与泛滥,现在城市中的街机游戏室已属于凤毛麟角般的存在。
“先玩一会再去训练不迟。”张洛宝给自己找了一个十足合理的逃避理由后便走进了街机游戏室,当然了进去之后若无意外今天的训练肯定泡汤。
游戏室不大,共二百个平方,里面摆放了近二十来游戏机,大多是集成游戏,即一台游戏机可以选择多个街机游戏。
张洛宝进入游戏室后先来前台买币,一元一枚游戏币,一次消费十元多送五枚游戏币,这样定价也比较符合城市的消费。
花十元买了十五枚游戏币后张洛宝坐到了游戏机前,投一枚游戏币后选择了经典的街机游戏——圆桌武士。
顺利通过二关后张洛宝砍出了金奖、魔杖与银奖,正玩得玩意之时,游戏机室大门处出现了钱江的身影。
“卧槽,你又不去训练多宝?”钱江一眼便发现了正在玩着游戏的张洛宝,直接走到张洛宝身边喊道。
“喊你妹喊,你还不是一样?”张洛宝头也未抬地反喷道,钱江既然也来到了这里,那理由肯定与他不谋而合。
“搞几个币来。”钱江冲张洛宝伸手道。
“你妹地自己掏钱买撒。”
“冒得零钱了,昨天喊你们玩都装拽,么办冽?我只有把零钱都给消费掉。”
“右边裤袋里面自己搜。”由于游戏正处于第三关最后打boss的关键时刻,张洛宝无法腾手出来帮钱江拿币。
钱江将手伸入了张洛宝的裤袋中,哗哗作响后掏出了一把游戏币。
“老子信邪,你巴本(巴本:非常贪婪)。”张洛宝一边继续游戏一边冲钱江怒道,从声音上判断钱江掏走的游戏币至少十枚以上。
“那还不是因为你手艺好撒。”钱江展露钱式贱笑,典型的得了便宜再买乖。
被钱江这么一闹挂断了一条命,第四关再挂一条,越打越烦的张洛宝在第五关boss处全军覆没,以往凭他的状态一币通机根本不是问题。
“妈了个巴子,真尼玛扎心。”郁闷中的张洛宝又投入一币,玩择了街头霸王开始玩了起来,这是一款可以称之为古董的游戏,十二人选的那种。
钱江凑了过来,一边看着张洛宝“嘿嘿……”邪笑,一边将手中的游戏币投入开启pk模式。
张洛宝看着钱江投币也没吱声,心底暗道,‘哼,自己找虐就莫怪哥心狠手辣,过一会就把你虐成一坨屎。’
说起这古董游戏,当初还是张洛宝手把手教钱江上手,虽被张洛宝倾囊相授技术,但钱江始终是个半调子。
张洛宝选的肯(红衣),而钱江则选的是达尔锡(印弟安),达尔锡真要是玩得好可以把街霸十二人里面的大部分打到爆出翔来,只可惜半调子始终是半调子。
游戏开始,仗着达尔锡手长脚长,钱江开始不停地用下中手进行sao扰,这也是达尔锡pk肯或者隆的正确打法,先阻止肯施放波动拳,然后找准机会借机吐火。
吐火后无论对手是跳起还是硬挡都要费血,跳起会被达尔锡原地一记中腿给踹下来,这也是达尔锡令对手最郁闷、自身最牛逼的地方。
按说达尔锡这一招玩得好对手基本无解,只可惜钱江假动作始终不到位,被张洛宝一记升龙拳顶到了从底下sao扰的中手,然后张洛宝紧逼上前开始使用赖皮战术,玩这类pk游戏并不是说你玩得多花哨就厉害,赖皮招式玩得好才是真心牛逼。
跳起飞腿达尔锡挡住,上前一记手摔,然后再飞腿被挡住走近扫腿,这是典型的赖皮战术之一,依靠主动权在已方的优势,飞腿过后可以自由选择上前手摔或者上前扫腿,对手想和你抢手摔那你可以出扫腿,对方下斜防扫腿那么你可以上前手摔,主要是令对手判断失误,这一赖皮战术运用得好可以直接清空血条打爆对手。
肯这个角色的全部赖皮战术张洛宝全都运用得炉火纯青,对于张洛宝这招飞腿过后的赖皮战术,钱江由于实战经验较少,把把判断失误,第一局直接被张洛宝ko掉。
第二局张洛宝故伎重演,而这一赖皮战术的精髓在于对手明知道你会使用这一招但就是没辄。
“老子信邪,你妹地就不能光明正大地交手,非要这龌龊。”眼前血条又即将被清空,怒容满面的钱江耍起了盘外招,伸左手将张洛宝准备按键出飞腿的右手给猛地一扒,趁这机会一记手摔将肯给摔远。
张洛宝嘿嘿一笑也不予计较,两方血条量相差太远,而达尔锡除了sao扰外对肯并无有效的赖皮招数。
肯就待在角落里斜下防,任凭达尔锡远处放火喷,虽说时间还有一半,但就算挡到时间全完,凭血量肯也能胜利。
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