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作为一名长在红旗下，生在新时代的美少年。洗澡是每天必不可少的一项重要任务。来到仙界这么久，朱萧逸渐渐已经戒掉了每天洗澡的瘾。只是没想到，有一天他会痛恨起每天洗澡这件事。
说是洗澡，其实就是站在瀑布底下被水冲刷。倪良将他每天的体能训练和导气凝神，改成了瀑布冲澡。理由是朱萧逸原先的主神基是水神基，这里神力稀薄，要汲取神力最好还是从水神力入手。水中自然会蕴含有水神力。而瀑布落差高度所带来的冲击，一方面可以用来震荡神力，达到锻体的效果。另一方面会更有利于水神力的汲取。
开始的几天，朱萧逸的心里重复最多的就是“倪大爷，你大爷！”。虽然只是一座小瀑布，落差仅有几十米，可冲击力依然不小。每天三小时的冲刷，让他苦不堪言。他的肩膀几乎一直都是红红的。在这种情况下，连《龟息决》都运转不起来，更别提集中注意力去汲取神力了。而且他非常担心这么下去自己会被冲成一个聪明绝顶的和尚。
受到影响的还有他的绘符。由于大量的体能消耗，他体悟新符的收获非常有限，而绘制符箓出错率更是直线上升。
对此，倪良却似乎并不在意。只是终止了朱萧逸感悟和绘制符箓，转而让他钻研铅笔绘符。反正这个倒不怎么消耗符纸和其他资源。
朱萧逸知道这么下去不是个办法。虽说随着时间的推移，当自己渐渐地适应了新的修炼方式，一切自然就会进入正规。但想想两个月后的年终考核，以及倪良承诺的空间符。他不得不想办法让自己尽快适应这种修炼。
金光符，是他第一个想到也是第一个排除的符箓。金光罩是可以阻止瀑布的冲刷，可是也相当于否定了这种修炼方式。而且金光符一张只能支撑十分钟，这还是不算冲击力的情况。
回春符只能用于疗伤，在没有伤患的情况下，副作用的苦他不想再吃一次。轻身符倒是可以用，不过在试过之后他发现由于水的流动性，导致轻身符的作用效果几乎是一瞬而逝。重力符就更不用提了，压根不会有用。最后筛选下来，只有化雨符和凝神符可以用。
化雨符本就是水行符箓，自然可以解决流动性的问题。激发之后，因为充沛的水元素，可以支撑很久。效果用下来也非常不错，一部分瀑布的水变成雨，降低了瀑布的冲击力。另外这些雨从半空击打瀑布，也能缓和一下水流的冲击力。
凝神符的作用是凝聚神力。激发之后，一方面可以增强化雨符的效果，另一方面也让朱萧逸更容易的感应到神力，从而实现导气凝神。
如是这般两相配合，一周之后，朱萧逸终于可以在瀑布之下一边汲取微薄的神力，一边通过瀑布冲击力震荡体内的神力锻体。
这一日，他结束了瀑布下的修炼，刚走出来，就听见远远的传来一名女子的声音。
“呀！谁家的的野小子在这里裸泳。”
朱萧逸赶紧将下半身沉在水里，循声望去。只见在潭边站着一名红衣少女，她的身后跟着四名护卫。
还没等他害羞，一句更让他害羞的话传了过来。
“这会子知道害羞，还遮遮掩掩的。我都看了好几天了！”
顶着火红的脸，他循声望去，然后开始不停的眨眼揉眼。他心里想着：“难道自己出现了幻觉，那是一只会说话的豹子？”