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文静看到我已经被她成功绕晕，得意地朝我肩膀拍了一巴掌说道：“别反应了，笨的你。”
“你知道世界上游泳最厉害的游泳健将是谁吗？”
“难道是菲尔普斯？”
“没错。据说世界上肺活量最大的人能吹16000，菲尔普斯能吹15000，肺活量大，也不一定耐性就好，这个还要说到最大摄氧量……”
听了这么多专业理论，我内心都泛起了丝丝烦躁，而她还在乐此不疲地继续着，我赶忙打断说道：“得得得，你就说接下来干什么吧。”
“那就先练跑步吧，跑步半小时，保持最大摄氧量跑半小时。”
“说人话。”
“以你能坚持跑半小时的最大配速跑半小时。”
她也感觉再继续闲扯，都成了光说不练花架子，于是带着我找到了跑步区域，设定了同样的配速，并设定了半小时的持续时间。
开始之前，她又向我询问了一次能不能行，根据配速计算连续奔跑距离约为六公里，才六公里岂能示弱，所以点了点头，之后我们便开始了奔跑。
六公里的距离对我来说压力并不大，完全在能力范围内。
当完成的时候，我虽然已经汗流浃背，但身心感觉还是较为轻松的，看来自己还有很大的进步空间。
文静也有些汗流浃背，不过从她呼吸匀称的状态得知，她更加游刃有余。
文静看了看我，说道：“看来你底子不错嘛，稍微锻炼一下，跑全马问题不大。”
“我的极限是半马，再多，肯定坚持不住。”
“竟然有半马的实力？那稍微锻炼一下，全马也是手到擒来的事。”文静欣喜地说着。
我是彻底被她讹上了，我从未答应过此事，可看她如今的表现，好像这个事已经定死了似得。
稍事休息后，文静又说道：“运动完，要拉筋，拉筋的好处很多，拉筋既是治疗，也是诊断。拉筋说白了就是疏通经络，通过拉筋，把堵塞的经络疏通，使气血通畅，身体就会更加健康，而且拉筋还能延年益寿。”
她解说的非常到位，也非常有说服力，我不得不表示了赞同。
但是我对拉筋方法一无所知，于是开口问道:“该怎么操作？”
“拉筋自古就有，还有专门的典籍，比如《易筋经》。”
听到这里，我不由自主插话问道：“啊，《易筋经》不是少林武功秘籍吗？这么上乘的内功秘籍，难道就是一部拉筋指导书？”
“你是金庸小说看多了吧？是不是特别想要一部《葵花宝典》练一练？对了我说到哪儿了？”
“你说到《葵花宝典》了，啊呸，错了，是《易筋经》。”
“哦，这个易筋经共计十二式，如果你有兴趣可以网上买一本练练。”
我突然想起来一句话：你有道灵光从天灵盖喷出来你知道吗？年纪轻轻就有一身横练的筋骨，简直百年一见的练武奇才啊，如果有一天让你打通任督二脉，那还不飞龙上天啊。正所谓我不入地狱谁入地狱，警恶惩奸维护世界和平这个任务就交给你了，好吗？这本如来神掌秘籍是无价之宝，我看与你有缘，收你十块钱传授给你吧。
如今的我也将要从网上买一本绝世秘籍《易筋经》，这事听起来实在很不靠谱。
刚开始学习拉筋，文静并没要求搞特别复杂的姿势，只是伸伸胳膊、压压腿、扭扭屁股、展展腰而已。
当我们专心压腿的时候，突然一个略显惊讶的声音传来，只听一个女生叫了一声“裸男？”。
听到这个叫声后，管你是裸男还是倮女呢，这么有视觉冲击感的画面我能错过吗？
和我有同样想法的人很多，大家不约而同朝着声音源看了过去，遗憾的是并没看到什么裸男。
但是，现实却对我造成了很大的打击，因为我发现“裸男”这个称呼是针对我的。
只瞧见住同小区那个姿色尚可的胖妞，正满脸惊讶地看着我，真是人生何处不相逢啊。
闻声的人们随着该妹子的目光纷纷看来，而我衣衫整齐，他们一定在惊讶，难道这个胖妞有透视功能？可惜他们都没有，所以一致收回了目光。
看到她我也很惊讶，马上问了句：“你追着我干什么？”
“谁追着你了？我可是天天来这里的。”她辩解道。
我上下打量了一下她，问：“你不觉得这家店很坑吗?”
“这家店环境不错呀，设施齐全很齐全，哪儿坑了？”胖妞反问道。
“从你的身材发现，这家店的作用很微乎其微。”
听到这句话，她显得非常生气，怒吼道：“我这是壮，明白了吗？谁像你瘦的跟猴似得。”
“一个女生要那么壮干什么用？你是要参加100公斤级柔道吗？”
“裸男，你无聊、你无耻、你无理取闹。”
“你就不无聊？你不无耻？你不无理取闹？”
“我哪里无聊？哪里无耻？哪里无理取闹？”
“你哪里不无聊？哪里不无耻？哪里不无理取闹？”
“我再怎么无聊、再怎么无耻、再怎么无理取闹、也不会比你更无聊、更无耻、更无理取闹。”
“那我就给你无聊、无耻、无理取闹看看。”
听到这里，我满脸就洋溢出了得意的神情，马上说道：“看你终于承认自己无聊、无耻、无理取闹了吧？”
听着我和胖妞无聊透顶的吵架内容，甄文静终于忍不住了，大声吼了一声：“都给我闭嘴。”
我俩马上如同乖宝宝一般停止了吵闹，一起愣愣地看向了文静，而文静一边看着我，一边指着胖妞，问道：“她为什么叫你裸男？”
啊，这个问题，我有点懒得解释，就指着胖妞说道：“你问她。”
“当然是因为他经常不穿衣服在家裸奔，我刚好住他家对面。”胖妞很配合地回答了文静的提问。
紧接着文静又看了看胖妞，问道：“那你经常看到了？”
胖妞点着头“嗯”了一声。
她的这个表现，惹得我实在很生气，马上辩解说道：“什么经常？我就裸奔了一次。”
话刚出口，我便觉察到自己好像说错了什么，正准备重说，然而胖妞非常机敏的对着文静说道：“看，他自己都承认了吧？”
哎呀，这胖妞学习能力很强嘛，转眼间就学会了我的套路。
随后我气急败坏地说道:“你胡说，我哪儿裸奔了，我穿着内裤的，好不好？”
“我可是有图有真相哦。”
文静听到竟然有还图，瞬间产生了很大的兴趣，赶忙问道：“什么图，拿来看看。”
胖妞为了证明自己所言非虚，便掏出了自己的手机，背着我给文静翻看了一番。
文静觉得在别人手机上看得不过瘾，便询问道：“你手机屏幕有点小，能不能发给过来，我再看看？”
胖妞说：“那我加你微信。”
只见文静掏出她那六寸多的大屏手机，俩人扫了一番，非常利索地加好友成功，之后胖妞把照片发给了文静，搞的我很不知所措，她们简直是要一传十十传百啊！
两个女人各自看着自己的手机，文静一边看一边点评说：“身材不错，侧面轮廓也还好，就是肌肉不太有型，第一张好像是穿着内裤呢，可是这张，太暴露了，这、这、这，简直一览无余，流氓。”
还真有全露出来的？我即便有全露出来的时候，也都是在自己房间，拉着窗帘的，难道我的房间有监控偷拍？
我忍不住冲过去想要看看。
“给我看看。”
文静和胖妞一下同时收起了手机，如同防强盗一样防着我，文静还说：“你又不是没见过，有必要非和我们一起看吗？尴尬不？你回家自己照镜子去吧。”
“文静，可是我真没裸奔过，所以得看看到底是怎么回事？”
“那我给你看一眼吧，你小声点别声张啦。”
我点头答应，随后文静把手机伸了过来，我定睛一看，这照片还真是走光了，空空如也，一片空白，只有一片大草地，典型的一个人都没有，人都走光了的图？
我疑惑地问道：“这是人都走光了吗？一个人影都没有？”
文静听到我的疑问，拿回手机一看，说：“哦，给你看错了，这是上次在云师大拍的草坪，是这张。”
随后，一个面部拍的不太清晰的裸男映入了我的眼帘，其隐私chu确实隐约可见，从身形容貌上判断，发现明显是小邓那家伙，原来是这家伙喜欢裸奔。
既然已经知道真相，我便硬气了许多，理直气壮地说道：“你们好好看看，那是我吗？”
听到我的辩解，两个女人在手机上来回滑动对比着看了好一会儿后，不约而同地点了点头，说道：“是你。”
能证明我清白的办法怕是只有现身说法了，可是这是不可能的，我无奈地摇了摇头说：“你们认为是就是吧，你们还是删了吧，无论是谁，一直留着也不雅。”
谁知文静出乎意料地说道：“留着吧，反正手机里也不光你一个人的裸照。”
随后她把手机装了起来，胖妞也有样学样地也把手机装了起来。
我又无力地辩解了一句说：“那真不是我的裸照，好不好。”
然而她们对我的辩解却充耳不闻。
这时胖妞向文静问道：“姐姐你的身材真好，是怎么保持的呢？”
文静听到别人的夸赞，喜笑颜开地说：“这个呀，我帮你指导一下，只要你肯坚持，保证不出三个月，让你至少瘦10斤。”
“姐姐，一言为定哦，那一会请你吃夜宵。”
女人之间的友谊来的真快，瘦身、养颜、美容方面必然是她们的共同话题。
随后文静让我看着哪儿好玩自己去哪儿玩去吧，而她要指导胖妞瘦身。
其实瘦身的秘诀我觉得就是那句“管住嘴，迈开腿”。