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荷兰研究人员的研究发现，越是有自制力的人越是可以获得他人的信任。有自制力的人更容易得到他人的尊重，人们也更愿意和有自制力的人保持长期的关系。
这不难理解，有自制力的人更可能被认为有责任心，也更加可能是无私的，更加不可能侵犯别人，因此这样的人被认为更加可信。而缺乏自制力，很容易被认为是缺乏稳定性，缺乏责任感，这样的人自然很难得到信任。
但其实有自制力并不一定就意味着责任感和无私，但人们倾向于有这样的看法。因此，如果你想使别人更相信你的话，你就要在对方面前显得更有自制力一些，不然你说的再好听，如果你显得很冲动，对方也很难会相信你。