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一辆自行车用了多年。一些零件必然出现磨损、老化，不如刚买时那么好骑了。如果对这辆自行车整修一下，加上新的润滑油，骑起来就会好多了。同样道理，人到中年，尤其是进人老年后，体内各脏腑、器官的功能都趋于衰退，机能逐渐下降。如果运用气功点穴按摩保健术经常进行保健治疗，可使中老年人的脏腑及各器官的功能得到改善，并能提高肢体的灵活性。
再如自行车，如果买来后，一直注意保养。经常整修、上油，骑用20年，还可以再用。平时不注意保养，只骑用几年也就不能再用了。
同样道理，如果平时很注意保健，就不会得病或少得病，推迟衰老，延年益寿。如果平时不注意自我保健，生活无规律，就会经常生病，影响寿命。
运用气功点穴按摩保健术进行保健治疗，可疏通经络，气血通畅，新陈代谢加强，血流加快，增加了组织中的血流量。同时静脉回流的血液也加快了。由于血行旺盛，也帮助了心脏所获得的血液供应，这样也就促进和提高了各组织间氧的作用率，还可提高营养物质的吸收，消除疲劳，并可加强肌肉纤维的活动能力。由于对全身主要经络穴位进行了点按刺激，可使周身气血通畅，动脉阻力降低，自然减轻了心脏工作负荷，对中老年人心血管病的防治将起很好的保健作用。另外。还可调整神经系统，使患者精神放松，食欲增强，睡眠良好。
如果读者学会气功点穴按摩术，经常进行自我保健，可使体内经常保持着气血通畅，阴阳平衡，就不会生病或少生病，对防病、治病、健身、长寿有一定的积极作用。